O dia Mundial da Dança, que será celebrado na quarta-feira, 29, não
poderia passar em branco no Centro Cubos de Cultura e Artes. Instituído pelo Comitê Internacional da
Dança, vinculado à Unesco, essa data é
comemorada desde 1982, e tem por base o dia de nascimento de um dos um dos
grandes nomes mundiais da dança, Jean-Georges Noverre.


Para proporcionar maior visibilidade a essa expressão artística e mostrar que a dança é uma linguagem universal que promove a liberdade de expressão, o Centro Cubos realizou no ultimo sábado, 26, a 3ª edição do “Aulas Abertas”. Com atividades gratuitas, os amantes da dança participaram das oficinas “Brincando com o Corpo”, de Dança do Ventre e ouviram duas palestras sobre "Prevenção de Lesão” e “Nutrição para bailarinos”.
A oficina “Brincando com o Corpo”, foi ministrada pela Cubos
Companhia de Dança que levou a montagem do seu espetáculo "Brincando” para a sala de aula e
quebrou as barreiras do espírito contemporâneo, trazendo de volta algumas particularidades
do universo infantil.

Já nas atividades da Dança do Ventre, a professora Gilmara
Cruz mostrou como essa modalidade pode desenvolver a espiritualidade e a força
feminina, através da expressão e sedução transmitidas em seus movimentos.
Cuidando do Corpo
Nas palestras, os participantes puderam tirar dúvidas sobre
como manter o seu corpo em harmonia para a dança. Na explanação sobre como
prevenir lesões, a fisioterapeuta Vanessa Pessoa Navarro apontou que as
lesões mais comuns em bailarinos são os estiramentos musculares, bursites,
tendinite patelar e fascite plantar. Segundo a profissional, todo machucado é
proveniente da falta de preparo para a aula.
“Cada corpo tem um limite e é preciso respeitar isso. O
bailarino também é um atleta, porém as lesões são ocasionadas por causa da
força nos movimentos que devem ser feitos repetidamente para serem precisos no
futuro. Para que o aluno evite essas lesões, ele tem que fazer alongamentos.
Antes da aula para soltar os músculos e, para compensar os exercícios, depois
também”, explica Vanessa.![]() |
A fisioterapeuta Vanessa Navarro explicou como os bailarinos devem prevenir lesões |
Para finalizar o dia especial, a nutricionista e mestre
Talita Kizzy Barbosa Barreto, mostrou a importância de uma alimentação saudável
para bailarinos. Talita destacou que a preocupação de como manter o peso é a
maior queixa desses profissionais e que muitas vezes, a negligenciam e acabam
provocando transtornos alimentares como a bulimia e anorexia nervosa.
“A dança exige que você tenha uma leveza no corpo para
executar certos movimentos. Por isso,
alguns bailarinos ficam doentes ao se alimentarem mal. Mas, para dançar bem, é
preciso ter um corpo forte e bem nutrido. Uma alimentação saudável deve ser
rica em proteínas, carboidratos, fibras, vitaminas, ou seja, tudo aquilo que
faz bem ao corpo deve ser ingerido. Lembrando que antes do treino o bailarino
também deve se alimentar bem para conseguir realizar os movimentos”, destaca
Talita.![]() |
A nutricionista Talita Barreto destacou a importância de uma alimentação rica em nutrientes para manter o corpo saudável |
Com o término das atividades, foi possível sentir a
satisfação dos participantes de mais uma edição do “Aulas Abertas”. A estudante
Kherol Layslla, 16 anos, falou que, através da manhã divertida, aprendeu que a
dança envolve todos os aspectos do cotidiano. “Gostei de tudo. Consegui aprender coisas
novas. E o que eu mais gostei foi de que eu percebi que a dança está presente
no nosso dia a dia e a gente precisa cuidar mais do nosso corpo para dançar
melhor”, afirma.
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Rodolpho Sandes durante explanação na oficina "Brincando com o Corpo" |
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Kherol Layslla gostou da maneira como as oficinas se interligaram, mostrando que a dança está presente em tudo |
O diretor e professor do Centro Cubos, Rodolpho Sandes, acredita que o objetivo das oficinas, de proporcionar maior visibilidade a essa expressão artística, foi alcançado. “Tivemos uma resposta positiva. Aproximadamente 95% dos participantes das oficinas não são alunos da nossa escola, o que mostra que contribuímos para a disseminação da cultura da dança em Sergipe”, pontua.
Confira como foi a comemoração do Dia Mundial da Dança no vídeo abaixo.
Muito bom!!! :D
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