Quando se pensa em férias, a lembrança
que surge são momentos prazerosos e de muita diversão. E nada melhor que usar a
dança para se divertir e melhorar a saúde física. O importante é não deixar
esse período passar em branco. Aproveite todo esse tempo livre para fazer o
nosso curso de férias. Confira os benefícios de cada modalidade e escolha a sua!
Balé
Clássico
O balé clássico permite que todo o seu
corpo seja exercitado. Através de uma sequência de exercícios, os músculos, o
fôlego, a firmeza e a precisão são condicionados, proporcionando ao aluno uma
melhor qualidade de vida, devido a melhoria cardiorrespiratória, ao
estimulo a criatividade, desenvolve a disciplina e a flexibilidade, o ritmo e a
musicalidade. E ainda atua como coadjuvante na correção de desvios de
postura, problemas ortopédicos, traumas e acima de tudo, desenvolve a consciência
corporal.
Jazz
Por ser uma modalidade com muita
expressividade, o Jazz proporciona ao aluno uma explosão de energia. Por
trabalhar a extensão total e parcial do corpo, esse tipo de dança modela o
corpo, dá flexibilidade, aumenta a resistência, fortalece a musculatura dos
braços, das pernas e do abdômen. Durante
uma aula de jazz, o aluno terá mais ritmo, agilidade, rapidez de raciocínio, além
de proporcionar a correção da postura. Mesmo possuindo movimentos aeróbicos
intensos, ele pode ser praticado por pessoas de todas as idades.
Dança
Contemporânea
A Dança Contemporânea permite que o
aluno consiga compreender seu corpo e seus limites, e a partir disso, passa a executar movimentos graciosos e ousados com muito ritmo e desenvoltura, agregando
o bem-estar e saúde mental. Através da transmissão de sentimentos, ideias e
conceitos, o corpo se torna multicultural. Com essa modalidade, o dançarino
desenvolve a flexibilidade, aumenta a coordenação motora, aprimora a
memorização e a criatividade.
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