A primeira semana de aula foi de
muito alongamento. Depois de quase 40 dias de férias, o corpo precisa dar uma
“acordada” e alongar é a melhor forma de voltar ao ritmo da dança. O
alongamento permite que as articulações tenham maior flexibilidade na execução
dos movimentos.
Em todas as modalidades, o
trabalho foi feito de forma gradual e lenta. Os ligamentos e músculos foram preparados para receberem um impacto
maior durante a aula, evitando lesões. Outro aspecto fundamental do alongamento
na dança, é que ele favorece a concentração e o equilíbrio, já que os movimentos trazem uma maior conscientização corporal.
Confira os cliques feitos por nossos alunos durante as
aulas.
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| Balé Adulto 4° Grau e 3° Grau iniciaram a semana com muito exercícios. Até as pequenas do Infantil participaram da aula |
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| Turma 3° Grau de Balé mostrando flexibilidade |
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| A turma de Balé Adulto iniciante e Balé Avançado com muita dedicação |
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| As alunas de sapateado também participaram das aulas de alongamento |
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