Bailarinos devem aprender a usar
seus braços corretamente, pois eles expressam toda a sua arte. No adágio, por
exemplo, os braços contribuem para formar uma linha, dando graciosidade e elegância
ao movimento. Já nos grandes saltos, o tempo e a coordenação ajudam a dar
impulsos. Aprender a controla-los nas piruetas facilita a encontrar o eixo
durante o giro. Ou seja, os braços são um grande aliado para melhorar a sua técnica,
portanto, eles exigem atenção e prática regular, tanto dentro da sala de aula,
quanto em casa.
Fortalecer os músculos anexados
às suas omoplatas, particularmente o trapézio inferior, é muito importante. Esses
músculos, que tendem a enfraquecer, são necessários para os movimentos controlados
dos braços e na postura correta da parte superior do corpo.
Um erro comum entre os
alunos é aprender um exercício "marcando” apenas as pernas para memorizar
a sequencia. Não “marcar” com
os braços pode levar a maus hábitos na dança. Entender como o seu corpo funciona é
essencial para você executar qualquer coreografia. Quando o professor estiver
ensinando algum passo, sempre trabalhe os membros superiores. Com o passar do
tempo, você perceberá que os braços ajudam (e muito!) toda sequencia de aula.
Quando você estiver em casa,
experimente improvisar movimentos com os braços. Coloque alguma música e
dance. Comece pelos ombros, estendendo até as pontas de seus dedos.
Familiarizar seu corpo com essa conscientização de que a energia inicia pelo
centro se estende até as suas extremidades, trará uma fluidez na dança e
deixará qualquer coreografia mais bonita.
Nenhum comentário:
Postar um comentário