RESULTADO AUDIÇÃO BALLET ADULTO 2019

No último sábado dia 23 de fevereiro, realizamos nossa audição para preenchimento de vagas para Ballet Adulto Masculino 2019.

Foto: Fábio Pamplona

Como consta no edital, são apenas 04 vagas para o ballet adulto, podendo o candidato ser chamado para outras modalidades da escola.

Segue a lista dos Selecionados em ordem alfabética:

• ·        Guilherme Belo Santos Silva
• ·         Guilherme de Jesus Silva
• ·         Ítalo da Silva Freitas
• ·         Yuri Matheus Silva Santana

Os candidatos selecionados devem entrar em contato com o Centro Cubos de Dança e agendar reunião, para assinatura do contrato. Os menores de idade deverão trazer o responsável para assinatura.

Sejam bem-vindos a nossa Família!

SELEÇÃO BALLET ADULTO MASCULINO

 Foto: Fábio Pamplona

Como havíamos prometido em nosso perfil no Instagram (@centrocubosdedanca), hoje abrimos a seleção para Bolsas Masculinas no Ballet Adulto. 

Neste momento estamos com 04 vagas abertas para rapazes entre 15 e 25 anos, que querem entrar no mundo do Ballet Clássico. 

Para os rapazes selecionados, as aulas acontecerão na turma de Ballet Adulto Iniciante 01, terça e quinta às 20h e durante o período que permanecerem em nossa escola, podem a depender da disponibilidade de turmas e horários do bailarino, frequentar outras aulas. 

 Foto: Fábio Pamplona

Baixe o Regulamento e Ficha de Inscrição AQUI! 

Caso não consiga visualizar e baixar o arquivo, é só entrar em contato através do e-mail centrocubos@hotmail.com e solicitar. 

LEIA COM ATENÇÃO O REGULAMENTO E SE INSCREVA!!!

AULAS PÚBLICAS E AVALIATIVAS

Entre os dias 06 e 15 de Setembro, as turmas de Ballet Clássico participaram de Aulas Públicas e Avaliativas, projeto que faz parte do plano pedagógico do Centro Cubos de Dança.

Este projeto visa apresentar o desenvolvimento técnico do aluno em sala de aula, além de contar com a supervisão do nosso Diretor Rodolpho Sandes, que avalia os alunos, assim mantendo a qualidade técnica, marca de nossa escola.

Veja um pouco do que aconteceu durante as aulas.

Quais músculos são usados numa aula de dança?

Uma aula de dança é projetada para ajudar os alunos a aperfeiçoar seu alinhamento postural, aumentar a flexibilidade articular, além de criar força muscular. Aprender uma técnica seja balé, jazz ou dança contemporânea, exige muito esforço físico e os dançarinos aprendem a identificar e ativar certos músculos enquanto trabalham, através de uma série lógica de exercícios na barra e no centro da sala. Como resultado de um treinamento frequente e consistente, desenvolvem força significativa em vários grupos musculares importantes.

Quadríceps e isquiotibiais

Os dançarinos apreciam a qualidade estética de uma linha de perna reta, então eles trabalham arduamente para alcançar consistentemente longas e altas extensões. Como resultado, desenvolvem quadríceps fortes, os músculos que auxiliam na extensão total do joelho e na flexão do quadril. Ao mesmo tempo, os dançarinos compreendem a vantagem funcional do joelho. O plié é um movimento fundamental em muitas modalidades, e toda vez que um dançarino dobra seus joelhos em plié, seus isquiotibiais trabalham. Consequentemente, os isquiotibiais de um dançarino se tornam cada vez mais fortes e poderosos à medida que ele progride no treinamento.

Músculos do quadril

A aparência das pernas em en dehor é um elemento-chave da técnica de balé clássico. Os dançarinos usam o rotador externo do quadril e os músculos do glúteo para girar as pernas para fora e para sustentar essa rotação durante as extensões das pernas, saltos e giros. Os iniciantes aprendem a engajar estes músculos regularmente para manter sua posição. Com esforço consistente, os dançarinos que trabalham para aumentar sua participação desenvolvem fortes rotores externos e músculos glúteos.

Panturrilhas e Pés

Fortalecer os músculos das pernas e pés é importante para auxiliar nas pontas ou na elevação sobre os dedos dos pés. Exercícios que enfatizam a flexão plantar exigem que o dançarino envolva os músculos da panturrilha e trabalhe lenta e deliberadamente através dos pés, usando o chão como resistência. Ao saltar, ele usa a mesma técnica de empurrar forte contra o chão para sair, e quando ele retorna, há uma preocupação em articular seus pés para suavizar seu pouso. O resultado é a construção de uma força muscular significativa em suas panturrilhas e pés.

Abdômen

Os dançarinos dependem fortemente de seus músculos abdominais para proporcionar estabilidade. Eles treinam para manter esses músculos envolvidos em todos os movimentos. Contrair os músculos do abdômen ajuda um dançarino a manter o alinhamento e o equilíbrio adequados, garantindo que sua qualidade de movimento seja limpa e poderosa, além de proteger de lesões relacionadas à dança.

Intensivo de Férias 2018

As férias são um ótimo momento pra se aprimorar e acrescentar conhecimento às técnicas de dança já adquiridas. Por isso, de 08 a 13 de janeiro o Centro Cubos de Dança recebeu alunos, profissionais e aqueles que tiveram o seu primeiro contato com a dança para um Intensivo de Férias.  Foram aulas de balé clássico iniciante e intermediário, técnica de pontas, variação masculina e feminina, técnica masculina, de giro e de pas de deux, além do sapateado e street dance.

Confira os cliques dessa semana de intensivo de férias. 

INTENSIVO DE FÉRIAS 2018

Estamos muito felizes em poder promover nosso Intensivo de Férias 2018.

Nossa grade de aulas está recheada de cursos e modalidades, e esta edição vem de uma maneira diferente: agrupamos as matérias mais pedidas em nossas redes sociais, para que você possa aproveitar ao máximo.

De 08 a 13 de Janeiro de 2018, o Centro Cubos de Dança estará oferecendo intensivos de férias para todos os interessados.

Os cursos serão ministrados nas salas do Centro Cubos de Dança e contará com uma grade de aula diversa, com intensivos voltados para alunos de dança e professores que buscam atualização. 

Ao final do Curso, o receberá certificado de horas.

Nosso Intensivo possui a seguinte grade:

Horário do Intensivo de Férias 2018

INTENSIVO CLÁSSICO (24h)

·         Ballet Clássico Intermediário – 14:30h

·         Técnica de Pontas – 16:30h

·         Técnica Masculina – 16:30h

·         Técnica de Giro – 17:30h

·         Técnica de Pas de Deux (dias alternados)– 18:45

·         Variações Femininas e Masculinas(diasalternados) – 18:45

INTENSIVO MUSICAL (12h)

·         Jazz Dance Musical – 17h

·         Sapateado Musical – 18h

INTENSIVOS LIVRES (6h cada)

·         Ballet Clássico Adulto Iniciante – 19h

·         Dança Afro – 19h

·         Street Dance – 18h

·         Stiletto – 19h

INVESTIMENTO

INTENSIVO CLÁSSICO - Completo

VALOR POR ALUNO – R$150,00 (Novembro)

VALOR POR ALUNO – R$180,00 (de 04 a 15/12/2017)

VALOR POR ALUNO – R$210,00 (de 18/12/2017 a 05/01/2018)

INTENSIVO CLÁSSICO – Duas matérias

VALOR POR ALUNO – R$100,00 (Novembro)

VALOR POR ALUNO – R$130,00 (de 04 a 15/12/2017)

VALOR POR ALUNO – R$160,00 (de 18/12/2017 a 05/01/2018)

INTENSIVO MUSICAL – 12h

VALOR POR ALUNO – R$100,00 (Novembro)

VALOR POR ALUNO – R$130,00 (de 04 a 15/12/2017)

VALOR POR ALUNO – R$160,00 (de 18/12/2017 a 05/01/2018)

INTENSIVOS LIVRES – 6h

VALOR POR ALUNO – R$70,00 (Novembro)

VALOR POR ALUNO – R$100,00 (de 04 a 15/12/2017)

VALOR POR ALUNO – R$130,00 (de 18/12/2017 a 05/01/2018)

INFORMAÇÕES:

Centro Cubos de Dança – (79) 3231-3385

centrocubos@hotmail.com

Estou muito velho para usar sapatilhas de ponta?

Essa é uma pergunta que surge frequentemente naqueles que querem começar uma formação clássica. Tecnicamente, há menos risco para os pés adultos iniciarem os trabalhos nas pontas pois suas estruturas responsáveis pelo crescimento do osso, a fise (também chamada placa de crescimento) e as epífises, são totalmente fundidos. No entanto, um adulto que nunca fez uma aula de balé terá que se dedicar um pouco mais na hora de deixar o pé na forma adequada para dançar na sapatilha de ponta. 

A questão da flexibilidade é a principal área que impedirá a maioria dos alunos maduros de alcançar uma posição totalmente pontiaguda do tornozelo, uma vez que isso, muitas vezes, requer alguns alongamentos suaves dos ligamentos, algo muito mais fácil quando somos jovens. O alcance possível no tornozelo também depende, significativamente, da mobilidade natural dos ligamentos em geral. No entanto, isso não deve ser um obstáculo para ingressar no balé. Se houver um desejo real de chegar a esse nível na formação clássica, o aluno fará um trabalho para desenvolver o corpo e evoluir. Na nossa escola temos casos de alunas que iniciaram as aulas de dança clássica adultas e hoje já dançam nas pontas.  

Se um adulto faz aulas de balé por algum tempo e trabalha bem em sala de aula para conseguir a força necessária nos pés, não vai demorar muito para se desenvolver. Nossos corpos desenvolvem 'padrões motores' de movimentos que fazemos regularmente, e é importante que este controle de pé isolado se torne uma segunda natureza para o dançarino antes de iniciar o trabalho de ponta. Há tantas outras coisas para pensar quando se dança na ponta, pois o dançarino deve ser capaz de controlar facilmente a posição dos dedos dos pés na sapatilha para ter controle otimizado e, portanto, segurança nas pontas dos pés.

A coordenação necessária para controlar os pés e pontas é algo que se desenvolve com o tempo, e o aluno deve fazer aulas regulares, se dedicar bastante, ter paciência e ter o acompanhamento de um profissional capacitado. É ele quem dirá o momento que você estará preparado para subir nas pontas dos pés. Portanto, chega de criar desculpas para iniciar os estudos no balé. Entre em contato e agende uma aula experimental.

Aulas Abertas 2016

Desde 1982, milhares de dançarinos de todo o mundo celebram, em 29 de abril, o Dia Internacional da Dança. E o Centro Cubos de Dança comemorou essa data importante com mais uma edição do “Aulas Abertas”. O evento tem como objetivo proporcionar o acesso e  despertar o interesse do público em geral na dança, promovendo a integração entre profissionais e alunos dessa arte. Durante toda a manhã do dia 30 de abril, foram realizadas aulas de Balé Clássico Infantil e Intermediário, Jazz Dance, Técnica de Ponta, Pas de Deux e Stiletto. Confira os melhores momentos dessa edição especial.
Todas as fotos estão disponíveis na página do Facebook do Centro Cubos. Clique aqui para visualizar o album.